Conhecer o corpo é essencial para ter uma boa saúde íntima. Sabonetes, absorventes, tipos de tecidos e até mesmo a temperatura podem afetar diretamente a rotina saudável das mulheres. Por isso, preparamos algumas dicas para ajudar no dia a dia.
Segundo a ginecologista do Hapvida, Drª Isabel Gondim, o aparelho genital feminino é formado por órgãos genitais externos e internos, e que são considerados extremamente sensíveis e merecem cuidados e atenção redobrada para mantê-lo sempre saudáveis.
“A área externa da vagina possui uma camada protetora naturalmente ácida e tem a função de prevenir a multiplicação de bactérias e microrganismos invasivos. Essa acidez do pH é um sistema natural de defesa do corpo, que previne infecções, controla odores e irritações, por isso é tão importante manter o pH vaginal sempre equilibrado”, explica.
Siga as dicas:
1 - Lave a região externa da vagina com sabonete íntimo;
2 - Use roupa íntima de algodão;
3 – Faça a higienização após o contato íntimo;
4 – Prefira sabonetes hipoalergênicos;
5 – Opte por coletores naturais ao invés de absorventes;
Fique atenta aos sinais do seu corpo e mantenha uma rotina de visita a ginecologista.